You are currently viewing Como é possível trabalhar 350 músculos em apenas 20 minutos?

Como é possível trabalhar 350 músculos em apenas 20 minutos?

O grande coadjuvante do treino XBody se não o mais importante deste processo é o colete de neoprene com 20 eletrodos que o aluno coloca para realizar o treino, com auxilio do professor.

Esses sensores que estão presos ao colete emitem impulsos nervosos provocando uma contração muscular.

Alguns eletrodos opcionais podem ser posicionados no braço, nos ombros, abdômen, costas, paravertebrais, glúteo, posterior e anterior de cocha. Nos homens também podemos posicionar eletrodos nas regiões dos ombros.

O colete consegue proporcionar um ajuste perfeito no corpo garantindo um treino extremamente dinâmico proporcionando grande possibilidade de movimentos ao mesmo tempo que mantém a correção postural, pois o colete exige que o aluno mantenha sua postura ereta durante toda a aula.

Em exercícios como pulos e agachamentos o traje não escorrega, conta com muita flexibilidade porque cada eletrodo é fixado individualmente.

Deixe um comentário