Dúvidas Frequentes

Através da Eletroestimulação Muscular de Corpo Inteiro (EMS) conseguimos recrutar e ativar todos os grupos musculares simultaneamente, aliamos o esforço voluntário do treino com as contrações involuntárias provocadas pelos eletrodos do traje especifico de treino. Em comparação com o treinamento de peso convencional, o de eletroestimulação atinge as fibras mais profundas da musculatura, por isso resultados visíveis mais rapidamente que uma academia convencional.

Treinos 100% Personalizados: juntamente com o professor e nossa tecnologia de treino conseguimos adaptar os melhores protocolos para alcançar os seus objetivos, considerando suas necessidades e limitações.

Mude seu corpo em apenas 20 minutos: devido ao treinamento ser mais intenso, as aulas têm a duração de 20 minutos que pode equivaler de 2 a 3 horas de musculação, pois trabalhamos toda sua musculatura ao mesmo tempo. A média é de 2 aulas de 20 minutos por semana.

Treino sem lesão: Com a Eletroestimulação conseguimos trabalhar sem pesos, pois dispensamos o uso de aparelhos diminuindo assim o risco de lesão por sobrecarga. As aulas são individualizadas e cada aluno tem seu professor, total atenção e acompanhamento durante seu treino.

Aumenta a massa muscular: devido ao posicionamento dos eletrodos em cima de cada musculatura conseguimos maior efetividade do treinamento e ainda podemos estabelecer com qual intensidade se dará esse esforço muscular.

Alivio de dores nas costas: devido aos eletrodos localizados na parte de trás do traje que provocam os estímulos nos músculos ao redor da coluna vertebral, provoca a redução das dores nas costas relacionadas com músculos fracos e difíceis de atingir no treinamento convencional.

Isso vai depender muito da sua rotina e objetivos. Os períodos de recuperação muscular após os treinamentos com eletroestimulação são mais longos, pois trabalhamos toda a musculatura do corpo ao mesmo tempo. Por isso, as aulas variam de 1 vez na semana, 2 vezes na semana e no máximo 3 aulas na semana, sempre intercalando com o repouso e descanso da sua musculatura.

A partir de 4 semanas de treinamento com eletroestimulação muscular você se sentirá com a musculatura mais rígida e forte conseguindo coordenar seus movimentos de forma mais eficaz. Com cerca de 8 a 10 semanas, além de sentir, essa diferença será visível, pois sua musculatura já terá um ganho de massa e uma possível redução de gordura corporal (dependendo da sua alimentação). Assim, como demais modalidades o treino com eletroestimulação muscular deve ser feito regularmente para manter os melhores resultados.

Os treinos realizados na Connect Pulse são indicados para diferentes faixas etárias (maiores de 18 anos) e diferentes níveis de condição física, ou seja, desde atletas de alta performance até você que está praticamente sedentário há algum tempo podem treinar! Para quem está buscando emagrecimento, tonificação e definição muscular, ou ganho de massa magra, melhorar o condicionamento físico e até redução de celulite e flacidez, além disso tudo qualidade de vida através da atividade física e otimização do tempo encontrou o lugar certo.

Exceto com liberação médicas

• Arterioesclerose em estado avançado
• Câncer
• Diabetes
• Doenças bacterianas ou virais agudas
• Doenças do sistema nervoso
• Doenças do Coração
• Doenças febris
• Doença Psiquiátrica (esquizofrenia)
• Epilepsia
• Esclerose múltipla
• Febre
• Gravidez
• Hemofilia
• Hérnia femoral ou hérnia abdominal
• Implantes médicos ativos
• Possuir Marca-Passo
• Possuir valores normalmente altos de Creatina Quinase CK (Hipotiroidismo, Uremia, etc.)
• Transtornos de circulação arterial
• Transtornos graves na circulação sanguínea
• Trombose ou tendência à mesma (trombofilia, tromboflebite, problemas de coagulação e má circulação)
• Tuberculose
• Tumores ou doenças tumorais

Todos os Professores Connect são Personal Trainers experientes e qualificados e possuem os certificados necessários para atuar na área Eletrofitness. Além de receberam capacitações anuais especificas para a Eletroestimulação muscular, também possuem vasto conhecimento e cursos de aperfeiçoamento sobre questões de treinos e exercícios especializados.

Para sua primeira experiência de treino Connect não precisa se preocupar com o traje, pois iremos fornecer uma roupa específica ao treino que chamamos de Lycra, pedimos apenas que venha de tênis. Cuide da sua alimentação (cerca de 40 minutos antes da aula) e ingira bastante líquidos antes e após o treino. Quando você efetivar sua matricula poderá adquirir sua roupa própria ao treino, cada aluno tem a sua, ficando ao seu critério usar nosso vestiário para se trocar ou já vir com a sua roupa.